جمعية رحمة تنظم ندوة ناجحة حول التغذية السليمة والمتوازنة
في إطار جهودها المستمرة لتعزيز الوعي الصحي، نظّمت جمعية رحمة ندوة توعوية بعنوان “التغذية السليمة والمتوازنة”، والتي شهدت حضورًا كبيرًا من المهتمين بمجال الصحة والتغذية.
أُقيمت الندوة يوم السبت 15 فيفري 2025 وسط أجواء حماسية وتفاعلية، حيث قدّمت أخصائية التغذية السيدة رفيقة سويلم محاضرة ثرية حول أهمية التغذية الصحية ودورها في تعزيز جودة الحياة.
محاور الندوة :
✔ أسس التغذية المتوازنة وأهمية اختيار الأطعمة الصحية
✔ تأثير الغذاء على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة
✔ تصحيح المفاهيم الغذائية الخاطئة المنتشرة في المجتمع
✔ نصائح عملية لتحسين العادات الغذائية اليومية بطريقة مستدامة
تفاعل الحضور :
تميّزت الندوة بحوار مثمر بين الحضور والخبراء، حيث طُرحت تساؤلات مهمة حول الحميات الغذائية، الفوائد الصحية للأطعمة المختلفة، وكيفية تحقيق التوازن بين الغذاء الصحي والاستمتاع بتناول الطعام.
ختام الندوة:
اختُتمت الفعالية بتوصيات عملية لتعزيز نمط الحياة الصحي، مع التأكيد على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن لتحسين الصحة العامة، رفع مستوى الطاقة، وتقوية المناعة.
تواصل جمعية رحمة التزامها بتنظيم أنشطة توعوية تهدف إلى تعزيز الثقافة الصحية ومساعدة الأفراد على تبني نمط حياة صحي ومستدام.
